Cantidad de La vitamina A, IU en Fish, el pescado azul, cocido en seco
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, el pescado azul, cocido en seco hay 459 IU de La vitamina A, IU. Cambiar la cantidad
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Fish, el pescado azul, cocido en seco.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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Fish, el pescado azul, cocido en seco
Fish, el pescado azul, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, el pescado azul, cocido en seco se enumeran a continuación.
Agua
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62.64 g
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62.64%
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La energía (calorías)
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159 kcal
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Energía (julios)
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665 kJ
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Proteína
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25.69 g
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25.69%
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lípido total (grasa)
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5.44 g
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5.44%
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Ceniza
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1.33 g
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1.33%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.62 mg
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El magnesio, Mg
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42 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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291 mg
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0.29%
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Potasio, K
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477 mg
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0.48%
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Sodio, Na
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77 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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1.04 mg
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Cobre, Cu
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0.068 mg
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El manganeso, Mn
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0.027 mg
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El selenio, Se
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46.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.067 mg
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Nutrientes en Fish, el pescado azul, cocido en seco